Genelde çoğumuz her şeyin bittiğini ver artık kilo veremediğimizi düşünürüz. Bari dünyaca ünlü kadınların nasıl kilolarını muhafaza ettiklerini bilmek hakkımız olmalı : ) E çünkü onlar herkesin kabul ettiği gibi dünyanın starları. Şimdi bakalım dünyaca ünlü hanımefendilere neler yapıyorlarmış.
Halle Berry
Halle Berry, kesinlikle meyve ve sebze dışında şekerli yiyecekler tüketmeyerek mutlak suretle spor yapıyor arkadaşlarım. Yani öyle doğuştan iyiyim bünyem yakıyor demiyor mutlaka dikkat ediyor.
Uma Thurman
Halle Berry ‘nin tersine Uma Thurman şekerli yiyeceklere bayılıyor arkadaşlarım. Öyle böyle değil çok seviyormuş. E peki o nasıl oluyorda görüntüsünü koruyor. Sebebi gayet açık. Şekerli yiyecekleri tükettiği halde bunları yakmak için muntazaman spor yapmayı tercih ediyor.
Jennifer Aniston
İşte size kilosunu her zaman, diyet ızgara tavuk, haşlanmış yumurta, balık, yağsız kırmızı et sebze meyvelerle kontrol altında tutan bir dünyaca ünlü star. Ve ekliyor arkadaşlarım. Spor yapmadan mümkün olmaz.
Charlize Therona
Charlize Therona’ da her istediğini yiyebiliyor. Ama değişik bir taktikle Dostlarım, yediklerini çeyrek porsiyon yiyor. Şekerli çikolatalı vs ne varsa ama çeyrek porsiyonda yemeyi deniyor.
Şimdi biz Türkler’in bir huyu var biliyorsunuz sizde, “ Ekmek yemeden doyamıyorum ” . Makarnanın yanında ekmek yiyen bir toplumuz hiç kuşku yokki. Belki ekonomik şartlar, belki mutfaklarımızdaki yiyeceklerimizin kısıtlı olması.. Belkiler boğalabilir. Bu yazımızda dikkat edeceğiniz en önemli husus. Sporsuz asla ama asla olmadığıdır.
Sağlıklı ve Mutlu Günler Diliyoruz idealdiyet.com Ekibi olarak..
Related posts: