Diyet, Kilo alma, kilo verme, bitkisel tedavi » pirinç http://www.diyetce.net Sat, 02 Oct 2010 12:18:12 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 en hourly 1 Kahverengi Mi Beyaz Pirinç Mi? http://www.diyetce.net/kahverengi-mi-beyaz-pirinc-mi.html http://www.diyetce.net/kahverengi-mi-beyaz-pirinc-mi.html#comments Fri, 27 Nov 2009 19:15:27 +0000 http://www.diyetce.net/?p=533
  • Zayıflatan Kahverengi Yağ
  • Beyaz Un Ne Kadar Kötüdür?
  • Ucuz ama besleyici seçim yapabiliriz‏
    • ]]>     Soru: 6 aylık ve 2 yaşındaki çocukların iyi beslenme alışkanlıklarını geliştirmek istiyorum. Sebze ve kepekli ekmekleri çok yeriz. Buna rağmen kahverengi pirinçten daha çok beyaz pirinç yeriz.
    Paketlerin üzerindeki bilgilerine baktığımız zaman, beyaz pirincin daha besleyici olduğunu görürüz aslında kahverengi pirinç daha iyi değil miydi?

    Cevap: Bu karşılaştırmada beyaz pirinç daha yararlı görünebilir. Kahverengi pirinç riboflavin, folik asit, demir ve magnezyum gibi besleyiciler içerir. Beyaz pirinçten üç kat daha fazla life sahiptir. Beyaz pirincin kabukları soyulduğu için birçok besleyici özelliğinini yitirebilir. Çoğu pirinç firması içeriğini zenginleştirekek satışa sunmayı tercih eder ancak . Bu yüzden bir paket beyaz pirinç ile kahverengi pirinci karşılaştırdığınız zaman, beyaz iyi bir alternatif gibi görünebilir. Ancak kahverengi pirinç daha çok lif, vitamin içerdiği için beyaz pirince tercih edilebilir.

    Benzer konular:

    1. Zayıflatan Kahverengi Yağ
    2. Beyaz Un Ne Kadar Kötüdür?
    3. Ucuz ama besleyici seçim yapabiliriz‏

    ]]>     http://www.diyetce.net/kahverengi-mi-beyaz-pirinc-mi.html/feed 0